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Si utilizas un dispositivo que Facebook reconoce, simplemente sigue las instrucciones en pantalla para recuperar tu cuenta. Si registraste un correo o número de teléfono alternativos, podrás recibir un enlace en cualquiera de ellos para crear una nueva contraseña. Si esto no funciona, puedes dirigirte al Servicio de ayuda de Facebook y buscar tu caso en la sección, o bien hacer clic en el botón de bandeja de entrada para enviarles un mensaje.
記憶障害など発生 危険度チェックリストも 対策は「デジタルデトックス」
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複数のアプリや通知を同時に扱うことで、集中力が分散され、注意力が落ちやすくなる。
スマホのアプリを消したり、通知・バイブレーションをオフにするだけでは利用時間が減らないという方は、スマホとの距離を物理的に離してしまうのが一番効果的です。
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これは一時的な脳の疲労状態であり、生活習慣の見直しやスマホとの距離の取り方を変えることで、数週間〜数か月で回復が期待できます。
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Marketplace: gracias a esta sección, también puedes usar Fb Lite como una tienda on the website web de segunda mano para comprar o vender lo que ya no necesites.
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認知症の方がスマートフォンを使う場合には、よい点も悪い点もあります。
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今回は、スマホの使い過ぎにより生じる「スマホ認知症」についてご紹介しました。